+7 966 160-67-41
Индия с Рамисой
ЧТО ТАКОЕ «ЭКАДАШИ»?
ЧТО ТАКОЕ «ЭКАДАШИ»?
Экадаши — это 11-ый лунный день светлой и темной фазы Луны (согласно Ведическому лунному календарю), когда принято поститься.
Экадаши — это весьма популярный пост не только в Индии, но и далеко за ее пределами. Днем Экадаши, согласно классическому/астрологическому подходу, считается тот день, на время восхода Солнца которого приходятся 11-ые лунные сутки.
Помимо воздержания от еды, в этот день принято заниматься благотворительностью, соблюдать молчание (мауну) и др. аскезы.
Существует перечень продуктов, которые можно употреблять в Экадаши, и которых следует избегать.
В этот день следует избегать употребления:
- мяса и любых мясных изделий, яиц,
- рыбы и морепродуктов,
- любого вида бобовых,
- всех видов круп и особенно риса,
- острой пищи,
- алкоголя, кофе и других интоксикантов.
Продукты, пригодные для употребления в Экадаши:
- вода и свежевыжатые соки,
- свежие фрукты и овощи,
- натуральные сушеные фрукты, овощи и ягоды,
- орехи (немного),
- молочные продукты.
Польза от поста в Экадаши:
- оздоровление тела,
- избавление от вредных привычек,
- выведение токсинов и шлаков из организма,
- омоложение на клеточном уровне,
- оздоровление психики,
- развитие стойкости духа и ясного мышления,
- прогресс на духовном уровне.
